科學(xué)家已經(jīng)知道，很長(zhǎng)一段時(shí)間，無(wú)論是NREM和REM睡眠剝奪人類可能是極其有害如下。

 

（1） 許多睡眠剝奪的人成為精神病和偏執(zhí)，他們聽(tīng)到的聲音，他們也不能正常工作。

（2） REM剝奪大鼠最近的研究表明，REM睡眠是生活中必不可少的。REM睡眠剝奪大鼠足夠長(zhǎng)的時(shí)間，他們死了 - 他們的新陳代謝進(jìn)入瘋狂的狀態(tài)，使他們無(wú)法保持自己的體重或控制自己的體溫。

（3） 動(dòng)物實(shí)驗(yàn)還表明，安非他明或其他興奮劑，可以關(guān)閉REM系統(tǒng)。REM剝奪創(chuàng)建一個(gè)REM債務(wù)。據(jù)了解，許多藥物可以抑制REM睡眠成癮者;時(shí)帶走這些藥物和吸毒者進(jìn)入撤退，他的REM會(huì)話可以是非常激烈的，去精神病。這是什么原因造成的震顫酒精的震顫性譫妄和幻覺(jué)，它可能會(huì)導(dǎo)致精神病的安非他明和可卡因撤出可能。

（4） 香港醫(yī)生報(bào)道，近日，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體修理的故障。最終，可能會(huì)導(dǎo)致癌癥。